原创 王维洁 洁姐育儿信箱
王维洁
主治医师
上海市第一妇婴保健院 妇幼保健部
宝贝出汗怎么这么多？
是缺钙吗？
是体虚吗？
还是啥？……
很多妈妈有这样的疑问，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，宝宝出汗多有生理和病理原因，家长不用太大过担心，不要老想着孩子是否病了，大部分孩子出汗多都是生理性的。
宝宝的机体幼小却新陈代谢旺盛，体温调节中枢尚未发育完善；婴幼儿饮食中奶的摄入相对较多，相对于成人的体表面积而言孩子从食物中获取的热卡相对较高；孩子成长的过程也是运动技能逐渐从简单到复杂、由粗大到精细的过程，运动的过程中肌肉、关节等通过运动产生热量；与成人不同，孩子需要不断地生长发育，孩子越小长速越快，机体需要不断地补充和消耗能量维持机体的平衡状态。终上所述，造就了孩子的生理性出汗多的缘由。
宝宝喝奶就是一头汗正常吗？
为神马把竭尽全力、浑身上下所有的力气都用上比喻成吃奶的力气呢？显而易见孩子吃奶用的力气有多大！吮吸是一种本能，是孩子来到世上与生俱来的生存能力，孩子吮吸妈妈的乳头或奶瓶也是一个技术活，需要适应不同的乳头条件、良好的衔接、吮吸吞咽功能协调等，吮吸过程孩子用力做功获取营养和能量的同时产生了热量，需要通过体表发汗来排泄维持正常体温状态。
所以，孩子喂奶时非常容易出汗多是生理现象，喂奶时要少穿一件、少裹一点，喂完奶注意帮宝宝用干净的吸汗巾擦汗，等出汗减少再穿一件、盖一层。好多家长在孩子喂奶时给孩子裹得严严实实，这样不利于散热而造成捂热，让机体不能维持很好的平衡状态就容易造成孩子免疫能力下降。
孩子不停地在动，运动就容易出汗正常吗？
宝贝一次出生就处于全身扭动运动状态，睡觉和醒着老是扭来扭去，呈现复杂的、多样的、变化的、有顺序的类似打太极一样的运动；随着孩子的逐渐长大翻翻爬爬、坐坐站站、走走跳跳、蹦蹦跳跳，运动的范围逐渐增大，运动量也是递增，运动时或运动后出汗是机体产热和散热的过程。
所以，孩子在运动时或运动后出汗多是生理现象。在运动时可以在孩子的后背放置一条全棉柔软的吸汗巾，运动后帮孩子擦干头部的汗液，适当喂水补充，取下后背的吸汗巾，防止衣物浸湿粘在身上而引起着凉或皮肤出疹。
孩子睡眠老是扭来扭去、翻来翻去容易出汗正常吗？
孩子的睡眠和成人有所不同，孩子越小睡眠的活动睡眠期就越长，孩子处于活动睡眠期会出现躯体运动比较多、呼吸心跳加快、还会做梦，一开始孩子在活动睡眠期表现为扭动撑懒腰，随着孩子运动技能的掌握开始出现翻动，婴幼儿期孩子一般在入睡前喝奶，好多家长喜欢睡前让孩子喂的饱饱的。食物进入胃内发挥食物的动力学效应，胃肠蠕动消化食物，这时候睡眠运动和胃肠运动会使得孩子容易出汗。
所以，孩子在入睡两小时左右容易出汗多是生理现象。可以在孩子睡眠前后背垫一块全棉柔软的吸汗巾，宝宝头部接触的床面和枕头上也垫一块。等宝宝入睡两小时左右用毛巾擦拭后脑勺的汗液，抽取下后背的吸汗巾，这样可以保持孩子贴身衣物的干爽舒适。
天气炎热，孩子出汗多正常吗？
孩子的体温调节中枢尚未发育完善，特别是新生儿会随着环境温度体温忽高忽低，气温越高，孩子新陈代谢旺盛就越容易出汗散热，家长们老是怕孩子冻着和着凉，给孩子穿得比较多、盖得多，这样就容易出汗多。
所以，气温增高、气候闷热、孩子穿得多、盖得多出汗多是生理现象。带孩子讲究春捂秋冻，宝宝的穿衣标准可以参考爸爸妈妈的，你们穿几件，宝宝也穿几件。出汗及时擦干或跟换衣物，孩子的衣物全棉、柔软、舒适最重要。
排除生理因素孩子出汗多需要考虑是否存在病理因素引起的孩子出汗多。病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，而非饮食、运动、天气气温、穿多盖多等因素引起。
孩子缺钙时，表现为多汗，夜间整晚出汗，夜惊烦躁、枕秃，骨骼表现为颅骨软化、乒乓头、方颅、漏斗胸、鸡胸、X或O型腿等，需要定期儿童保健门诊体检，相关检查，维生素D3和钙按医嘱合理补充。
孩子在疾病期间，例如心脏病、糖尿病(低血糖时)、结核病、感冒发烧、胃肠功能紊乱腹痛腹泻等时，因机体内在的病变促使交感神经始终处在紧张状态，也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象，家长需要注意疾病观察和护理，补充水份，儿科随诊。
宝贝为啥出汗多呢？家长自己对照一下吧！
原标题：《宝贝为啥出汗多？》
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